WorldMentalHealthDayが明日開催される
#WorldMentalHealthDayが明日開催されるので、私たちのメンタルヘルスについて話すことを恐れないでください。
てんかんはしばしば孤独で孤立した場所になることがあります。
私たちの多くは、発作が抑制されている場合でも、ストレスや不安を感じることがあります。
てんかんについて考えるときに最初に頭に浮かぶのは発作ですが、これだけが課題ではありません。
引き金、倦怠感、記憶障害、薬の副作用などに対処します。
私たちは仕事、教育、人間関係の問題に直面することがあり、私たちの状態のためにいくつかの困難な感情に対処しなければならないことがよくあります。
てんかんは私たちの気持ちに影響を与える可能性があります-私たちは自信を失ったり、落ち込んだり、孤立したように感じたりする可能性があります。
しばらくすると、これらの感情は私たちの幸福と生活の質にノックオン効果をもたらす可能性があります。
話す必要がある場合は、フリーダイヤルのヘルプラインを月曜日から木曜日の午前8時30分から午後8時まで、金曜日の午前8時30分から午後4時30分まで、土曜日の午前10時から午後4時まで0808 8005050で開いています。
てんかんについて他の人とチャットできる他のコミュニティがあります-
フォーラム-forum.epilepsy.org.uk
Reddit-reddit.com/r/epilepsy
不和-epilepsy.org.uk/discord
また、オンラインウェルビーイングコースもご利用いただけます。
https://learn.epilepsy.org.uk/.../epilepsy-and-your...//
てんかんを管理するための簡単な手順を実行する方法を教える
そしてあなたを幸福へ改善します💜
