てんかんで幸せで健康的な生活を送る方法

 

私の名前はソフィアです。2018年6月に16歳で強直間代発作を起こしたときに、若年ミオクロニンてんかん（JME）と診断されました。強直間代発作の前の数ヶ月間、私は腕の制御不能な動きなど、てんかんのいくつかの症状を経験しました。てんかんの症状を理解する方法がなかったので、私はこれらの兆候を無視しました。  

この間、私はいくつかの個人的な課題にも直面していました。その結果、私は常に高レベルのストレスと睡眠不足に対処していました。自分の人生のその時期を振り返るときはいつでも、私が日常生活を続けようとしている間に大きな障害に対処していたので、なぜ私がストレスを感じて十分な睡眠が取れなかったのかをはっきりと理解しています。  

2018年6月5日の朝、友達とバスで通学中に強直間代発作を起こしました。肩が手に負えないほど揺れ、後でバスで目覚めたのを覚えているだけです。幸いなことに、私の友人は助けを求め、医療援助を受けるための措置を講じました。私が目を覚ましたとき、バスは空で、救急隊員が私を救急車に連れて行った。意識を失ったことがわかり、手に負えなくなったと感じました。  

しばらくして、病院で大事にされた時はとてもラッキーで、たくさんの家族や友達がそばにいてくれました。医者に相談してJMEの診断を受けた時、意外と安心しました。私の医者は、私の強直間代発作に至るまでの数ヶ月間に起こっていたすべてをつなぎ合わせるのを手伝ってくれました。私はすぐに抗てんかん薬を始めましたが、それは今日でも服用しています。この薬を服用することで、私は安全であると感じ、私の人生に大きなプラスの影響を与えます。  

退院後、自宅で回復し、心身の健康管理を始めました。家族や友達が私のためにそこにいてくれてとても感謝していました。私はまた、私の高校の素晴らしい教師と行政に、最も思いやりと支援を示してくれたことに感謝しました。強力なサポート体制を持つことは、私がすべてに対処し、健康的なライフスタイルを開発するのに本当に役立ちました。落ち着いて幸せな活動や場所にもっと時間をかけ始めました。  

自宅で回復していると、2016年の夏季オリンピックに米国の女性体操チームと一緒に参加したローリー・ヘルナンデスから、支持的なメッセージが書かれたビデオも届きました。2016年にローレン・ヘルナンデスのファンになって以来、そのメッセージは非常に特別でインパクトのあるものでした。  

てんかんの問題はまだ残っており、安全にも気を配っていますが、自分の望む生活を送り、健康に過ごせることに感謝しています！  

てんかんと診断されてから学んだ重要な教訓の1つは、てんかんは見た目よりもはるかに一般的であるということです。誰かが発作を起こしているときに助けるために取るべきステップについての意識を高めることが重要です。また、発作やてんかんの兆候に対する意識を高め、適切なケアを受け、充実した幸せな生活を送ることができるようにすることも重要です。この旅は、私がより脆弱になり、私の経験を私の周りの人々とより深く共有することを可能にしました。 

レビュー投稿者：Sara Wyen