あなたはデジャヴを聞いたことがありますが、デジャレベはどうですか？これが意味するものです







以前に夢見ていたような奇妙な感覚に突然襲われたとき、あなたは一日を過ごしたことがありますか？

既視感と混同しないように、この特定の現象は既視感と呼ばれますが、実際にはそれほど珍しいことではありません。déjàrêvéの背後にある正確な科学は完全には理解されていませんが、それを可能にするものについてのいくつかの研究に裏付けられた説明と、それが何を意味するかについての夢の専門家からの理論があります。

déjàrêvéとは何ですか？

Déjàrêvéは、「すでに夢を見ている」という意味のフランス語のフレーズです。それは実際にはいくつかの特定の経験を含むことができ、それについては後で触れますが、一般的に言えば、それはあなたが現実の世界で起こる前に何かを夢見ていたような感覚を表しています。

研究は限られていますが、このテーマに関する2010年のある研究によると、déjàrêvéを経験することは一般的ですが、特に、年齢とともにあまり一般的ではなくなります。

多くの場合、夢は自分の記憶の奥深くに埋もれているように見えますが、現実の何かがその記憶を引き起こしたときにのみ思い出されます。これは、あなたが以前にその特定の経験をすでに経験したという感覚につながります。

2018年の最近の研究では、研究者は、déjàrêvéと夢の想起が実際に電気脳刺激（EBS）を介して誘発される可能性があることを発見しました。これは、私たちの脳が特に夢を保存するための特別な記憶システムを持っている可能性があることを示唆しています。

興味深いことに、2010年の調査によると、精神状態の間に「薄い境界」があり、経験に広く開放されている人々は、既視感（および既視感）を経験する可能性が高いという証拠があります。

セラピストで夢の専門家 であるレスリーエリス博士がmbgに説明しているように、これは「おそらく彼らの脳は時々重なり合う複数のトラックを走ることができるからです」。

déjàrêvéが「すでに夢を見ている」を意味する場合、 déjàvuは「すでに見た」を意味します。それはdéjàrêvéよりもさらに一般的であり（実際、大多数の人々がそれを経験しています）、Ellisは、研究者はdéjàrêvéよりもこの現象をよりよく理解していると述べています。

「脳の前頭葉に発作を起こしたてんかん患者は、特にデジャヴになりやすい」とエリスはmbgに語った。「研究者は、海馬（私たちの記憶処理センター）の2つの回路が同時に活性化されると、既視感を体験できることを発見しました。」

déjàrêvéの科学。

前述のように、déjàrêvéは実際には、2018年の調査で説明されているように、誰かが体験できる3つの異なるタイプのdéjàrêvéを含む包括的な用語です。

3種類のdéjàrêve

エピソードのようなdéjàrêve：調査によると、エピソードのようなdéjàrêveは特定の夢の思い出です。「患者は、特定の日にこの特定の夢を見たことを自発的に特定することができます」と研究の著者は述べています。


親しみやすさのようなdéjàrêvé：エピソードのようなdéjàrêveが特定の夢に関連しているのに対し、親しみやすさのようなdéjàrêveは漠然とした夢に関連しています。「これは、患者が夢の中で見たと思う要素（キャラクター、シーン、または場所）の回想ですが、特定の夢や日付に関連付けることはできません」と研究の著者は述べています。

特に、この研究でEBSによって誘発された、エピソード的で親しみやすいようなdéjà-rêvéは、主に、記憶と感情に大きな役割を果たす内側側頭葉に位置していました。


Dreamystatedéjàrêvé：最初の2つとは少し異なり、dreamystatedéjà-rêvéは、被験者が夢を見ているように感じる体験を表しています。それは文字通り「夢のような状態」である、と研究の著者は述べています。「患者は夢の中にいるような感覚を表現し、夜の夢に似た感覚（または意識状態）を思い出させます」と彼らは研究に書いています。さらに、これらの夢のような状態は、あまり特定されていないEBS領域によって誘発されましたが、それでも側頭葉に関連していました。

2018年の研究はてんかん患者のみを対象に行われ、てんかん患者は発作中にデジャレベを経験したと報告されていますが、この現象を起こすためにてんかんを患う必要はありません。

全体として、彼らの研究は、デジャレベはデジャヴとは完全に異なるものであり、ある種の側頭葉機能障害を示している可能性があると結論付けました。しかし、これらの夢の記憶とそれらがどのように引き起こされるかを理解するには、さらに研究を行う必要があります。

夢の専門家がdéjàrêvéについて言わなければならないこと。

あなたが夢の解釈を信じている人なら、夢がどういうわけか未来を予測できるという考えは確かに検討するのに魅力的です。

「夢は、時間が世界の厳密な線形規則に従わない現象です」とエリスはmbgに説明します。「夢の中には、過去、現在、そして可能性のある未来が混在していることがよくあります。未来を予測する夢は、予知夢と呼ばれ、デジャレヴェ現象の近親者です。」

エリス自身は彼女自身の臨床診療でこれらの夢に遭遇しました、そして彼女は彼女がそれらについてオープンマインドを保っていると言います。

「多くの文化では、記録された歴史が許す限りさかのぼって、夢は私たちが通常持っているよりもはるかに多くの知識の源からの精神的なガイダンスの源として理解されてきました」と彼女は言います。 「」

彼女のクライアントの1人は、ある日現実の世界に現れる特定の道路について繰り返し夢を見たと誓い、「彼らが確信していることを避けるために時間内に車を止めるように促すことは致命的な衝突だったでしょう」と付け加えました。

エリスはまた、彼女がデジャレヴェの別のカテゴリーとして説明していることを経験しました：あなたがすでに夢見ていた何かを夢見ています。

「私は、以前の多くの夢の訪問でよく知られている特定の夢の世界にいることがよくあります」と彼女は言います。「私たちが眠っている間、私たちが実際に別の並行した生活を送っているように感じることができます。」

次にdéjàrêvéを取得したときに何をすべきか。

次回déjàrêvéを体験するときは、そのエピソードのような、親しみやすいような、または夢のような状態のdéjàrêvéに注意を払うことをお勧めします。

「どんな形であれ、繰り返されるものはすべて、特別な注意を払う価値があります」と彼女は言います。「それは、現在の経験について特別な何か、特別な注意を払うべき何かについてあなたに警告することができます。」

しかし、その経験があなたを怖がらせたり、現実との接触を失っているように感じさせたりする場合は、メンタルヘルスの専門家に相談することをお勧めします。場合によっては、私たちの現実感と混ざり合う夢は精神病の端に接し、治療を必要とする可能性があると彼女は付け加えています。

「しかし、ほとんどの場合、これらは通常の、さらには一般的な経験の領域内にありますが、人生はいつでも異常なものになる可能性があることを私たちに思い出させます」とエリスはmbgに語ります。



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